元気の元は？

今日は寒いのよね〜

エアコン入れてますよ

風邪引きそう〜

昨日、一昨日は庭の草むしりで気持ちよい汗を流し、

あとで、腕が痛い！腰が痛い！と・・

ぶつぶつ言いながら・・・それでも元気！

おまけに夕方にはウオーキング３０分歩いたもんね

さすがに夜は早くに寝てしまいましたが、

寝起きは良かったですよ〜

あ〜今日も元気に目覚めたなぁ〜良かった！って。

その日は、地区の掃除当番で朝の６時までに

ゴミ置き場のカギを開けて、後片付けして・・・・

人間は何か目標があって、体を動かしていれば、

体も軽く、心も軽く元気になれるんだよね〜

どんな些細なことでも、私にとっては大きな目標なんです。

なんだか愚痴っぽくなっちゃった〜

またリっちゃんの写真で癒されてもらえるかなぁ？

シャンプー前のリっちゃん臭いぞ〜このベッドで寝んねしな。










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