今日は雨!昨日は暑かったのに、今日はちょっと肌寒く感じない?
朝の雨が降る前に急いでリリーの散歩済ませて、
二度寝してしまった。
生活パターンがこの頃崩れて来てるのだが、直さないといけないなぁ〜
もっとも夜には弱いから早めに寝るけど、
夜中に目が覚めたら、もう、眠れない。そして朝方になって眠くなって、ウツラウツラ・・・
散歩に行かなきゃならないので、起き上がり、朝の仕事を済ませて、
後はまた眠気がしてきて・・
結局二度寝・・なんだかダラダラした生活で反省してる今日この頃の私なのだが、
現役で働いてたころは忙しかったけど、
規則正しい生活だったのかもしれませんね。病気をしてから、体が思うように動いてくれないせいもあり、
ナマクラになったのか?
先日定期的に電話してくださる看護師さんは、「ナマクラになっても良いから、自分の体の動く範囲で、
気ままに過ごした方がストレスがたまらないから、
体調がよくなるかもね」って、言われ、そっか、じゃ〜
お言葉に甘えて、ナマクラになろうか?なんちゃって。
でも、生活習慣だけはちょっと変えないといけない。
反省しきりの今日この頃です。
さて、気分治しに昨日のリッちゃん散歩風景だよ〜




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